KURS OM DIGITALISERING OCH HÄLSA

Vad händer med vår hälsa i digitaliseringen? Vad kan vi göra för att må bra trots tekniken? Och hur kan vi använda tekniken för att må bättre?

Vår kurs ”Må bra digitalt” är späckad med intressanta fakta och praktiska tips för både jobbet och fritiden. Med tanke på den lavinartade ökningen av ohälsa i samhället är det en kurs som är relevant för precis alla.

Tecknad bild av kaffekopp.

Premiär och frukostseminarium

Denna kurs är just nu under slutproduktion. Premiärvisning kommer att ske på Xtractors frukostseminarium den 3 april. Där kommer även vår ämnesexpert Pia Stider att medverka.

Om seminariet

På seminariet kommer du att få:

  • ta del av digitaliseringskurs och övriga kurser i Xtractors nya kursskafferi
  • ta del av hur du själv kan anpassa kurserna för din organisation, via författarverktyget Adapt Builder
  • möta och samtala med våra ämnesexperter
  • träffa Xtractors experter inom pedagogik och digitalt lärande.

När, var och hur?

När: Onsdag 3 april, kl 08:00 – 10:00. Seminariet inleds med frukost.

Var: GT30, Grev Turegatan 30, Stockholm

Anmälan

    Genom att bocka i denna ruta väljer du att prenumerera på vårt nyhetsbrev. Du kan när som helst avsluta prenumerationen.

Vad är utmärkande för kursen?

Vi har valt att ta fram en kurs med en positiv utgångspunkt, kryddad med massor av konkreta tips i både det stora och det lilla formatet. Tanken är att deltagarna ska börja fundera över hur deras egen tillvaro ser ut och få inspiration att genomföra förändringar, både hemma och på arbetsplatsen.

I kursen varvas bland annat filmer, frågor, texter och olika interaktiva moment med poddar, där vår ämnesexpert berättar och förklarar på ett enkelt och intresseväckande sätt.

Vad är syftet med kursen?

Kursen ska:

  • göra deltagarna uppmärksamma på hur digitaliseringen påverkar arbetsmiljön och hälsan.
  • lära deltagarna att må bra i digitaliseringsprocessen – med hjälp av och trots tekniken.

Hur lång är kursen?

Kursen tar sammanlagt drygt 50 minuter att gå igenom. Den består av sex kapitel:

  1. Stress
  2. Fokus och ofokus
  3. Får din hjärna vad den behöver?
  4. Den digitala arbetsplatsen
  5. Vilken strategi använder du?
  6. Förändring – hur lyckas du?

I linje med ämnet rekommenderar vi att ni uppmanar deltagarna att gå igenom ett kapitel i taget – till exempel en gång i veckan under en sexveckorsperiod.

Hur är innehållet kvalitetssäkrat?

Vi har tagit fram kursen i samarbete med ämnesexperten Pia Stider, som är konsult och specialist på ledning och styrning av hållbar digital transformation på UClarity.

Det går också att bygga på kursen med föreläsningar och utbildningsprogram som UClarity tillhandahåller separat.

Finns kursen på flera språk?

Ja, kursen finns på både svenska och engelska.

Får man något på köpet?

Absolut!

Vi bjuder på en Adapt Builder-licens som låter er redigera kursen efter eget tycke och smak.

Dessutom bjuder vi på ett fint formgivet tipsblock med 52 tips för att må bra digitalt. Häng upp det vid kaffeautomaten eller någon annanstans där många medarbetare stannar till, och låt dem riva av ett blad i veckan eller när andan faller på.

Dagblock med tips för att må bra digitalt.
Skärmbild från kurs, där deltagaren kan välja att lyssna på podd med Pia Stider, expert på hållbar digital transformation.